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La zone qui fait le plus d'efforts, c'est le bas du corps. Le moyen fessier, le grand fessier et aussi les abducteurs de la hanche sont engagés. Les adducteurs, situés à l'intérieur de la cuisse, s'activent à chaque mouvement du patineur (le fait d'écarter et de ramener les jambes pour avancer). Le roller stimule les muscles en profondeur et les allonge d'où les corps très fuselés des patineuses. Il n'y a pas de contre-indication. Tout le monde peut essayer. Contrairement au running, ce sport ne fragilise pas les articulations. Le poids du corps ne repose pas sur les genoux et il n'y pas d'à-coup grâce au mouvement de glisse. C'est plus doux. Les plus gros inconvénients? Les chutes sont fréquentes. Gateau en forme de roller blades. Alors pour ne pas se blesser, on s'équipe avec casque, coudières, genouillères et protège-poignets à acheter dans un magasin spécialisé type Décathlon. Avant de filer à vive allure, quelques séances sont nécessaires pour maintenir son équilibre et assimiler les techniques de bas. Il est possible de s'aider avec des tutoriels en ligne.
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Son rayonnement est aussi social et citoyen en proposant à ses élèves des interventions dans les bibliothèques, les maisons de retraite, les hôpitaux, les écoles. Cette activité est source de joie artistique et de motivation. Sur le temps scolaire, tous les élèves de cours préparatoires de l'arrondissement participent au Parcours de Sensibilisation en partenariat avec l'Éducation Nationale.
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