Rhumatismes inflammatoires: apprendre à vivre avec la maladie
Atelier d'éducation thérapeutique à l'hôpital Saint-Antoine à Paris
Pour permettre aux patients atteints de rhumatismes inflammatoires de mieux vivre avec la maladie, des ateliers d'éducation thérapeutique sont parfois organisés dans les hôpitaux. Fatigue, mais aussi alimentation, activité physique, moral et gestion des traitements… tous les aspects de la maladie sont abordés lors de ces ateliers. Comment lutter contre le stress et la fatigue ? - Polyarthrite Rhumatoïde en 100 questions. " Les groupes de parole maintiennent l'attention, ils permettent aussi une distanciation par rapport à ce qui se passe. Ils permettent plus d'humour et ça soude le groupe. Ça réveille aussi des émotions et on retient mieux avec des émotions ", explique le Dr Catherine Beauvais, rhumatologue.
" Globalement, on essaie de leur transmettre deux types de compétences ", précise le Dr Beauvais, " on transmet à la fois des compétences d'auto-soins, c'est-à-dire s'occuper de soi, prendre ses médicaments… et aussi des compétences d'adaptation, c'est-à-dire la vie quotidienne, comment communiquer avec l'entourage, comment faire au travail… pour vivre le mieux possible avec la maladie ".
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Edito
Les 100 questions
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4. 2. Mieux comprendre comment vivre avec un SGS - Comment vivre et travailler avec un SGS? 99. Ou vivre pour les rhumatismes son. À quoi servent les centres de référence et de compétence? Dernière mise à jour: 27-09-2012
Le centre de référence répond à une double définition selon le ministère de la Santé. Il est un centre de référence, c'est-à-dire un centre expert pour une maladie, ou un groupe de maladies rares, ayant développé des compétences spécifiques et reconnues dans ce domaine. Le syndrome de Gougerot Sjögren ne fait cependant actuellement pas partie des maladies bénéficiant du plan national « maladies rares ». Cependant, l'association possible de cette maladie à certaines maladies auto-immunes rares (lupus systémique, sclérodermie systémique.. ) et la survenue potentielle de complications sévères font du syndrome de Gougerot Sjögren une pathologie auto-immune justifiant une prise en charge par les « Centres de Référence pour les Maladies Auto-Immunes et Maladies Systémiques Rares ».
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Réveillez un peu plus tôt que d'habitude et avant de quitter le lit, faites quelques exercices de flexions, d'extensions et d'étirements. Ensuite, levez-vous tout en douceur en respirant profondément. Dans la journée, évitez les gros efforts. Accordez-vous des pauses régulières pour vous détendre. Si vous pouvez vous décharger de certaines tâches pour avoir le temps de vous relaxer, n'hésitez pas à le faire. Identifier les facteurs pouvant aggraver les douleurs
Pour mieux vivre avec ses rhumatismes, il faut également éviter les facteurs pouvant favoriser l'apparition des crises ou l'amplification des douleurs. L'un des pires ennemis des personnes souffrant de rhumatismes, c'est le surpoids. Il faut éliminer tout excès de poids, puisqu'il va exposer vos articulations à des charges supplémentaires. Apprenez à rééquilibrer votre alimentation ou bien demandez à votre de médecin de vous prescrire un régime personnalisé pour éliminer le surplus de poids. Ou vivre pour les rhumatismes inflammatoires. Le sport peut vous aider à conserver votre poids santé.
Dans quelle mesure la spondyloarthrite gêne-t-elle vos activités quotidiennes? A-t-elle un impact sur votre sommeil, votre humeur? Vos symptômes sont-ils compatibles avec votre activité professionnelle ou avez-vous besoin d'aménagements particuliers? Ou vivre pour les rhumatismes film. N'hésitez pas à aborder ces questions afin de rendre compte le plus précisément possible de l'impact de votre rhumatisme psoriasique dans votre vie; cela permettra au médecin de vous proposer le traitement le mieux adapté à votre situation et, si besoin, une prise en charge plus globale de votre maladie. Et si vous avez des questions, c'est le moment de les poser! Votre médecin est là pour vous répondre. Si son jargon médical vous paraît trop obscur, n'ayez pas peur de lui faire reformuler ses réponses.