Des cours, des formations de sophrologie à Marseille dans la Provence-Alpes-Côte d'Azur et en Auvergne-Rhône-Alpes
L'IMFS, implanté au cœur de la ville de Marseille, propose de vous amener à devenir des sophrologues professionnels. À l'issue de votre formation:
Le diplôme de praticien en sophrologie
ou
Le titre de sophrologue inscrit au RNCP reconnu par l'Etat (Ministère du Travail, de l'Emploi et de l'Insertion), numéro 31955, Niveau III (Bac+2). Sophrologie en entreprise à Marseille | Happy Unity Bien Etre. Une formation diplômante par votre école de sophrologie à Marseille
Nos formations sont des formations professionnalisantes. Deux formats s'offrent à vous:
En semaine (durée de la formation 1 an)
En week-end (durée de la formation 2 ans)
Soit 399 heures de formations + un stage de 18 heures en entreprise, institution, milieu hospitalier ou association.... + un rapport de stage + un mémoire sur une étude de cas ou sur une spécialité (pour le diplôme de praticien en sophrologie). Soit 420 heures de formations + un stage de 18 heures en entreprise, institution, milieu hospitalier ou association….
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Accepter ce que l'on ne peut pas changer: Ne pas perdre son temps et son énergie sur les éléments d'une situation que l'on ne peux pas maîtriser (la décision d'un client, une panne de voiture, le client n'est pas solvable). Cela permet de déployer tout de suite son énergie vers les étapes 3 et 4. Clarifier ses objectifs: C'est raisonner en termes de solutions et non en termes de problèmes. Sophro-Coach à Marseille (13001-13002-13003-13004-13005-13006-13007-13008-13009-13010-13011-13012-13013-13014-13015-13016) | Béatrice PUGLISI. C'est se demander face à une situation: qu'est ce que je veux? Savoir clairement ce que nous voulons, permettra de savoir quel est l'objectif prioritaire dans une situation et ainsi de passer sans perte d'énergie à la quatrième étape: agir. AGIR: Agir efficacement c'est utiliser son stress vers un objectif clair. Les difficultés relatives à cette étape vont amener le collaborateur à identifier les points sur lesquels il doit améliorer sont efficacité. Le stress, s'il est « apprivoisé », devient catalyseur de performances. Une des choses les plus importantes à comprendre est que l'on ne combat pas le stress, on le gère!
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Le stress au travail
Le stress apparaît depuis une quinzaine d'années comme l'un des risques majeurs auquel les organisations et entreprises doivent faire face. Sophrologie en entreprise marseille reste antifa. Les moyens de prévenir le stress au travail existent. Face à des symptômes de stress, il est parfois difficile de démêler la part des facteurs personnels et professionnels en jeu. Il est primordial de rechercher le lien possible avec le contexte professionnel (surcharge de travail, objectifs insuffisamment définis, relations difficiles avec la hiérarchie, manque d'autonomie…), mais il est également important de prendre en compte les facteurs personnels pour renforcer la résistance et la capacité d'adaptation des salariés à des situations de travail potentiellement difficiles pour eux. Les conséquences du stress au travail
Dans les entreprises où le stress est élevé, on peut souvent noter:
une augmentation de l'absentéisme et du turn over,
des difficultés pour remplacer le personnel ou recruter de nouveaux employés,
des accidents du travail,
une démotivation, une baisse de créativité,
une dégradation de la productivité, une augmentation des rebuts ou des malfaçons,
une dégradation du climat social, une mauvaise ambiance de travail
des atteintes à l'image de l'entreprise…
Ces dysfonctionnements sont autant d'indicateurs de stress au travail.
Zoom sur les outils de la Sophrologie
Que ce soit en séance individuelle ou collective, les séances de sophrologie sont découpées en 3 temps:
Un temps d'introduction pour partager votre état général (physique, mental, émotionnel) et introduire la séance. Un temps de pratique composé de 3 à 4 exercices de relaxation dynamique (mouvements doux associés à la respiration) suivis d'une sophronisation (visualisation positive). Chaque exercice a une intention spécifique en rapport avec l'intention générale de la séance. Un temps de partage de vos ressentis vécus au cours de la séance. Dans le cadre d'un accompagnement personnalisé, la première séance sera axée davantage sur le temps d'échange. Celui-ci me permettra d'apprendre à vous connaître, à comprendre votre problématique, et à fixer avec vous votre objectif d'accompagnement. Grâce à toutes ces informations, je pourrai alors concevoir un protocole personnalisé, composé en général de 6 à 12 séances, espacées idéalement d'une semaine. Sophrologie en entreprise marseille boat booking. Les types d'accompagnement
Liste des mutuelles proposant une prise en charge disponible sur le site de la Chambre Syndicale de la Sophrologie carte bancaire, chèque, espèce, lien de paiement à distance
Annie L.