C'est la seule boisson dont ton corps a besoin pour s'hydrater. Les fruits et les légumes, tu peux en manger à chaque repas, même en dehors des repas, pour le goûter par exemple. Les féculents, tu peux aussi en manger à chaque repas. Les produits laitiers aussi, tu peux en manger à chaque repas. La viande, le poisson et les œufs, tu peux en manger une fois par jour. Les matières grasses, on peut en manger, mais pas trop de temps en temps. Les produits sucrés, il faut éviter un maximum d'en manger. Ceux qui fabriquent ces produits mettent beaucoup de sucre, parce que ton corps aime bien ça. Mais ce n'est pas bon pour lui. Plus tu manges de sucre et plus ton corps va avoir envie de sucre. C'est très difficile de s'arrêter. Tu as d'ailleurs remarqué que lorsque tu commences un paquet de gâteaux ou de bonbons, tu finis souvent le paquet, parce que tu ne peux pas t'arrêter. Exercice sur l équilibre alimentaire les. On va maintenant parler de tes repas. Exemples d'alimentation équilibrée
À midi, tu peux par exemple mettre un féculent comme les pâtes, un poisson, des légumes et un produit laitier si tu en veux.
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Ils sont bons, mais pas bons pour la santé si on en mange trop. Et c'est tout pour aujourd'hui, on se retrouve très vite pour une nouvelle vidéo. À bientôt.
Pour apprendre à bien s'alimenter, reconnaitre les différents aliments, composer un repas équilibré, rien de tel que des jeux en groupe sur l'alimentation. Des exercices à organiser dans la cour de l'établissement qui mobilisent la tête et les jambes des élèves. Bien s'alimenter: composer un repas équilibré
jeux et alimentation – course de haies-relai
Jeu pour apprendre à composer 4 repas pour une journée. L'équilibre acido-basique du sportif conditionne la performance. Chaque équipe va devoir ramener les étiquettes-aliments qui lui permettront de construire les 4 repas équilibrés pour la journée. Tic Tac, Tic Tac, qui sera l'équipe la plus rapide? Fiche pédagogique HAIE'QUILIBRE – Une activité sur l' alimentation proposée par Playdagogie
Regrouper les aliments d'une même famille
Jeu des 7 familles sur l' alimentation
Les trois principales fonctions des aliments:
Les bâtisseurs: les produits laitiers, la viande, le poisson et les œufs permettent de construire le corps et de bien grandir. Les énergétiques: les produits céréaliers, les féculents vous apportent de l'énergie qui brûle lentement et permettent d'être en forme toute la journée.
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Exercice: Compose ton menu En choisissant dans la liste ci-dessous les aliments, compose ton menu de la journée. Essaie de te faire plaisir et en même temps que ta journée soit équilibrée. Dans ton frigo:Tomates, carottes, salade, pommes, oranges, lait, yaourts, clémentines, biscuits, saucisses, tarte aux pommes, riz, chou-fleur, jambon, poulet, beurre, huile, riz au lait, pommes de terre, pain, confiture, céréales, chocolat en poudre, café, sucre, poires, pamplemousse, concombre, camembert, gruyère, steak-haché, purée, pâtes, clémentines, coca-cola, eau, jus…
Dossier 16 FICHES sur l'ALIMENTATION, l'équilibre alimentaire, petit déjeuner, fruits et légumes
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Exercice Sur L Équilibre Alimentaire Par
Une séquence sur le thème 1 du programme de 3e: Manger: pourquoi? comment? Certains documents sont tirés d'autres sites et modifiés, malheureusement je n'ai pas noté toutes les adresses de ces sites, donc si les auteurs tombent dessus n'hésitez pas à me les rappeler et je mettrai en lien votre site.
Apporter des précisions si nécessaire. Trace écrite: Coller l'assiette équilibrée
Vous aurez la faculté d'aller d'un commentaire deco anniversaire la belle et la bete à un autre et vous renseigner sur le produit très concrètement. Deco anniversaire la belle et la bete 4 des plus grosses ventes de la semaine
J'ai toujours aimé faire de bonnes trouvailles. Désormais, internet ouvre en la matière un très large choix. Deco anniversaire belle et la bete disney. Pour partager ma passion, je vous livre mes produits préférés de la toile. Je suis certain que vous les apprécierez autant que moi
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03 AOûT L'anniversaire « La Belle et la Bête » de Chloé: chic et féerique Avez-vous vu le film La Belle et la Bête de Bill Condon mettant en scène la jolie Emma Watson? C'est le thème qu'a choisi Chloé, qui l'a adoré, pour son anniversaire. C'est Deb Events qui a organisé cet anniversaire La Belle et la Bête. Pour cela, elle a créé une sweet table chic tout […] 12 JUIN Une demande en mariage sur « la Belle et la Bête » Comme j'aime les photoshoots inspirés des contes! 20 serviettes en papier La Belle et la Bête, Décoration Anniversaire. Et celui-ci a une teneur particulière, car il est basé sur un sujet rare, La Belle et la Bête, mais surtout parce qu'il s'agit d'une demande en mariage. Chelsey, qui joue la Belle, ignorait totalement que son bien-aimé allait poser la question pour de vrai, et pensait […]
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J'ai récupéré le mécanisme d'une horloge à 3 euros pour l'installer dans la tête et j'ai retaillé les aiguilles avec une Dremel. Deco anniversaire belle et la tête de. Le coffrage autour de la tête est fait en balsa de 1mm pour épouser les courbes. La peinture est de nouveau de la Pebeo, et le visage est imprimé et collé en place. Invitation:
Dans le fichier zip ci-joint il y a le fichier illustrator et pdf permettant d'imprimer 2 invitations sur une feuille A4. Il faut ajouter votre texte avec illustrator par exemple.
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J'ai choisi une pinata ou l'on tire sur des ficelles pour ouvrir la trappe et libérer les bonbons. Mais on peut aussi se contenter d'une pinata à casser avec un bâton. Statuette Lumière:
Pour réaliser Lumière j'ai utilisé des boules en plastique disponible chez Cultura, une demi grosse pour le pied, et des demis petites pour les mains et le coup. Les bougies sont faite à partir de rouleaux de papier toilette et de bougies chauffe plat. Pour le corps j'ai utilisé une poignée de porte en bois, et un bouchon en liège. Les bras sont fait avec une tige en laiton qui proviens d'un magasin de bricolage, on peut les cintrer de la forme que l'on souhaite. Tous les collages sont fait au pistolet à colle. La peinture bronze du chandelier est faite avec une bombe. Nappe en plastique La Belle et la Bête - Deco anniversaire. Le visage est imprimé, découpé puis collé sur la statue. Statuette Big Ben:
Pour réaliser Big Ben j'ai imprimé un dessin de 23cm de haut. Puis j'ai découpé le patron et l'ai reproduit sur du balsa de 5mm et 2mm. Le montage est fait à la colle cyano.
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