Temps de Préparation 10 Minutes Temps de Cuisson 30 Minutes Niveau de difficulté Facile Une très bonne recette cookeo et extra crisp proposée par Brigitte Nino Note de la Recette (2. Pommes de terre aux endives - Recettes Cookeo. 2 / 5) (5 Note) Ingredients 1/2 oignon Pommes de terre en rondelles 1 toute petite boite de champignons 2 cuisses de poulet 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 petite tasse d'eau Moutarde douce pour badigeonner les cuisses thym sel et poivre Instructions 1. j'ai mit au fond de la cuve l'huile, l'oignon émincé, pommes de terre en rondelles, champignons, sel poivre thym et eau et sur le dessus les cuisses de poulet que j'ai badigeonné avec la préparation huile, thym et moutarde douce 2. j'ai lancé l'Extra Crisp Menu 1/30 mn 3. Au bout de 15 mn je mélange délicatement et je remonte un peu les pommes de terre pour qu'elles cuisent correctement Nombre de couverts 2 Prêt en: 40 Minutes Type de Recette Plats A propos du Chef Autres Recettes Nombre de couverts 2 Temps nécessaire 35 Min Nombre de couverts 1 Temps nécessaire 20 Min Nombre de couverts 2 Temps nécessaire 10 Min Nombre de couverts 4 (5PP/la part) Temps nécessaire 34 Min Nombre de couverts 2 Temps nécessaire 35 Min
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Couper les 520g de poireaux en tronçons Dans le bol muni du couteau ultrablade, mettre les 100g d'oignon coupé en 4. Mixer en V11, 10 secondes. Racler les bords du bol avec la spatule. Ajouter l'huile d'olive et faire rissoler (sans le bouchon) en manuel V3, 120°c, 2 minutes. Tajine de poulet au citron confit - Recette Cookeo. Ajouter les tronçons de poireaux, les dés de pomme de terre, les cubes de bouillon de légumes, les 700g d'eau, verrouiller le couvercle avec le bouchon en position Maxi et lancer le programme Soupe P1, 100°c, 30 minutes. A la fin du programme, racler les bords du bol, ajouter la crème liquide, le lait, 1/2càc de sel, 4 pincées de poivre et mixer à nouveau en V12, 30 secondes. En batch cooking Verser le velouté dans un récipient, laisser un peu refroidir puis couvrir. Une fois bien refroidi, placer au réfrigérateur et conserver jusqu'à 3 jours. Réchauffer dans une grande casserole, couvert, 10 à 15 minutes à feu doux.
Un velouté de saison
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Légume
Brocolis
Patate douce
Potage
Saison
Soupe aux légumes (chou pointu, poireau et pomme de terre)
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Chou Pointu
Croutons
Fromage
Soupe à l'ortie (et aux pommes de terre)
Bonjour vous! je ne suis pas morte et non! et vous non plus j'espère? bon qu'est ce que j'ai à vous raconter de bien niaiseux pour me justifier? beh rien je crois... Recette soupe potiron pomme de terre cookeo il. si ce n'est que j'ai adopté un cuiseur vapeur (d'occasion bien sûr) et que c'est le coup...
Orties
Minestra di merca alla nuorese - Soupe sarde aux pommes de terre, fromage et haricots borlotti
Quand j'ai récupéré ma commande de produits sardes que j'avais passée auprès de Léo, il m'a parlé du fromage de merca qu'il avait ramené de son île. Comme je suis curieuse et que je veux tout apprendre de la cuisine italienne j'ai fait des recherches et...
Prise en charge personnalisée: dresser le portrait du pratiquant et ses objectifs, évaluer sa condition physique, définir des objectifs réalistes, dispenser les premiers conseils et constituer le dossier administratif. Préparer une séance collective: techniques d'échauffement, choix du rythme et des exercices en fonction du groupe et des objectifs, techniques de récupération et d'étirements. Choix ou non d'un support musical. Instructeur fitness formation de la. Organiser la séance: adopter les bonnes techniques de communication afin d'expliquer et de présenter les différents exercices, les montrer, gérer les enchainements, gérer et respecter le timing. Gérer le groupe: partager son attention entre les différents participants, corriger l'exécution des exercices, veiller à la forme de chacun et au respect de la propreté de la salle. Participer à la gestion courante du club de fitness: appliquer la politique commerciale du club, transmettre les informations aux pratiquants et au chef d'entreprise, gérer les relations avec les pratiquants pour les fidéliser.
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Stage d'observation de 40 heures. Débouché(s) métier(s)
Instructeur indépendant / Instructrice indépendante
Employé / Employée dans un centre sportif, une salle de sport
Débouché(s) future(s) formation(s)
Point(s) fort(s)
Finalité
L'Instructeur et l'Instructrice de cours collectifs de fitness doivent posséder plusieurs qualités:
Bonne forme physique: vous devez être capable de montrer les exercices aux pratiquants et de les accompagner pendant la séance.